2017年12月18日
こんにちは！
徳島県吉野川市鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院です。
寒くなってきましたが、皆さん体調いかがですか？
風邪やインフルエンザも流行っているようなので、
防寒対策をしっかりして、暖かくして寝てくださいね。
寒いといえば、冷え症ですよね。
これからの季節、寒くなってくると手足が冷える方、
また、夏場でも手足が冷えてしまってお困りの方はいらっしゃいませんか？
手足の冷えは体質などではなく、ちゃんとした原因があり、
それを改善することでしっかりと良くなるんです。
まず、手足が冷えるメカニズムについて説明しますね。
冷えが起こる原因は、大きく分けて２つあります。
１つは、筋肉が硬かったり弱かったりして、代謝が悪くなることで、体温がさがってしまうからです。
体温の4割は、筋肉が動くことでつくられています。
そのため、筋肉がうまく使えていないと、
熱をつくる力が弱くなってしまうため体をうまく温めることができなくなってしまうのです。
2つめは、血流が悪くなり、手足へうまく血液を送ることができなくなってしまっているからです。
血液を送ることができないということは、熱を送ることもできないということなんです。
血流が悪くなる原因は、貧血や衣類の締め付けなど多様にありますが
近年増加傾向にある原因というのが、不規則な生活、ストレスなどによる、【自律神経の乱れ】です。
自律神経は、血管の太さなどの調節をつかさどっているため、
自律神経が乱れると、血流の調整がうまくできなくなってしまうのです。
この自律神経を整えることができるのが、鍼灸治療です！
皆さん、鍼灸治療って受けたことありますか？
痛い、怖いなどのイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。
鍼灸治療で使う鍼は、髪の毛ほどの細さなので、
実際に受けてみると、刺さったのがわからないほど、痛くないんです！
自律神経の乱れによって出てくる症状は、ほかにもたくさんあります。
例えば、頭痛、不眠、手足のしびれ、便秘、耳鳴り、めまい…などなどです。
私も実際に、鴨島坂口鍼灸整骨院で
人生初めての鍼治療を受けました。
「鍼治療」と聞くとどうしても「怖い」と思ってしまい躊躇してしまっていました。
けれど、想像していた痛みはありませんでした。
私は、肩と背中に凝りを感じるので肩と背中に鍼を打っていただきました。
鍼を打っていただく前はとてもドキドキしましたが、
先生から「鍼、打ちますね！」と聞いて
しばらくしても痛くないので「鍼って今、肩に打っていますか？」と
確認するほど、痛みはありませんでした。
鍼を打った部分の感覚としては、カチカチに凝っている部分がふわっと温かく和らぐものでした。
治療が終わった後は、肩と背中の凝りが嘘のように無くなり、
肩と背中がとても軽くなりました。
そして、普段とても冷たい手がぽかぽかと温かくなりました。
冷えを感じるこの季節、とても嬉しい体の変化でした。
最近では、鍼治療を受けていただける患者様も多くなり、
患者様からお喜びの声を多くいただいております。
当院では、”鍼灸単刺”という鍼を1本使っての
鍼治療も行っております。
「鍼治療に興味があるけど、なかなか試せない…」と
お困りの方は、1度お試しで受けてみてください！
もちろん、本格的な鍼治療も行っておりますので、
お気軽に鴨島坂口鍼灸整骨院にお問い合わせください。
国家資格取得者の先生が、お一人お一人のお悩みを
高い技術で解決いたします。
慢性的な肩こり・首こり・腰痛にお困りの方、
是非とも当院にご来院ください。
お電話でも、予約承っておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
一緒に健康な体を手に入れましょう!
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。
