2018年03月20日

皆さん、こんにちは！

 

徳島県吉野川市鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院です。

 

本日は、産後の骨盤矯正をするとなぜ腰痛や肩こりが改善するのか

 

また、なぜダイエット効果があるのかについてお話ししたいと思います。

 

本日、当院に通われている患者様から、

 

子供を抱っこするときの腰痛がなくなりました！と嬉しいお声を頂きました。

 

さらに、体重も自然に落ちて、妊娠前の体型に戻りました！と

 

喜んでいただくことができました。

 

産後の方によくみられる症状としましては

 

・産前のズボンやスカートが履きにくくなった

 

・おなか周りがポッコリでてしまう

 

・尿漏れするようになってしまった

 

・手足が冷える

 

・お尻周りの骨や骨盤が痛むことがある

 

この患者様の場合は、痛みを取ることを理想の状態として通ってくださっていたので、

 

特に食事制限や運動などはされていませんでした。

 

それなのに、何もしていないのに痩せるなんてすごい！！と、

 

とても喜んでいただけました。

 

ではなぜ、骨盤矯正で痩せることができたのでしょうか？

 

肩こりや腰痛、足の痛みなどを改善するために骨盤矯正を受けたら、

 

何もしていないのに体重も減った！ということは

 

実はよくあることなんです。

 

当院に通われていた方の中でも、効果の出やすい方は3か月で10キロ痩せた！という方もおられます。

 

骨盤矯正を継続して受け、骨盤が本来の正しい位置に戻ると、こんな効果があります。

 

・ホルモンバランスが整うことで、痩せやすい体になる

 

・血流が良くなることで、内臓の代謝が上がり脂肪を燃焼しやすくなる

 

・骨格が正しい位置に戻ることで筋肉もうまく使えるようになり筋肉での代謝も上がり脂肪を燃焼しやすくなる

 

などなど、骨盤矯正をすることで体が本来の働きを取り戻すため、痩せやすい体に変わりダイエット効果があるのです。

 

もちろん、はじめからダイエット目的で産後の骨盤矯正を受ける方もたくさんおられます。

 

その場合は骨盤矯正と一緒にインナーマッスルを鍛える治療も併せておこなっていきます。

 

インナーマッスルを鍛えて骨盤を安定させること、代謝をあげることによってより大きな治療効果を出すことができるのです。

 

本日紹介した産後の患者様ですが、もともと細身ですらっとされいてとてもきれいな方です。

 

それでも、出産前に履いていたズボンが履けなくなってしまったり、きつく感じたり。

 

スカートもおなか周りの盛り上がりが気になって履きにくくなってしまったり、

 

旦那さんから体型が変わったと言われてしまったりなど

 

そんな変化で少し落ち込んだり、自信がなくなってしまっていたのかもしれません。

 

・若いころは痩せていたのに、子どもを産むたびにどんどん太ってしまった。

 

・産後おばさん体型になってしまい、昔の知り合いに会いたくない。

 

・出産すると体型が崩れるのは仕方がない。

 

そう思われている方がほとんどだと思います。

 

体型の変化、あきらめてしまっていませんか？

 

産後、痩せにくくなり体重がなかなか戻らない、プロポーションが崩れてしまったなどの症状は

 

骨盤のゆがみが原因になってしまっている場合があります。

 

産後は骨盤が柔らかく、体が変わりやすい時期です。

 

産後矯正をするにあたって最も適している時期は産後2ヶ月から6ヶ月と言われています。

 

6ヶ月を過ぎると骨盤が徐々に固くなってしまうため、効きが悪くなってきます。

 

産後の今の時期に思い切って体を変えてみませんか？

 

骨盤矯正と聞くと骨をばきばきならしたり痛いことをするイメージがある方も多いとは思いますが、

 

当院では痛みの出るような治療はしておりません。

 

ご相談だけでも大丈夫です。

 

ご質問やご興味のある方は、ぜひ当院に一度お電話ください。

 

産後のお身体の悩みを、一緒に解決していきましょう！！

 

※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

 

坂口鍼灸整骨院ホームページ

※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

2018年01月22日

みなさん、こんにちは！

 

徳島県吉野川市鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院です。

 

本日は、産後の骨盤矯正についてお話していきます。

 

まず、産後骨盤矯正で当院に通っていただいた患者様のお声を紹介致します。

 

産後2ヶ月からこちらで骨盤矯正をしていただき、

 

当初の目標である、妊娠前のズボンを履くことができました。

 

体重も少しずつですが減量していき、徐々に妊娠前の体型に戻りつつあります。

 

最初は、子供を預けて週2回のペースで通うのが不安でしたが、

 

終わってみると、3か月間通わせてもらって本当によかったです。

 

スタッフの方々も親切で、丁寧な対応をしていただいて、

 

通っていて楽しく施術を受けることができました。

 

施術中はとても心地よく、

 

ついウトウトしてしまうこともあり、とてもリラックスできました。

 

長い間、お世話になりました。

 

とのことです。

 

この方はプロポーションの面で悩まれておりましたが、

 

3か月間しっかり治療させていただき、喜んでいただけました。

 

当院にはキッズスペースもございますので、

 

赤ちゃんは先生や受付さんがあやしてくれたり、

 

小さいお子様がおられる場合は、キッズスペースでDVDを観たりすることもできます！

 

DVDはこちらで何枚かご用意もしておりますし、

 

持ってきていただいても大丈夫です。

 

ブロックや絵本などもありますので、ぜひお子さんも連れてきてください！

 

産後の方に質問ですが

 

〇腰痛や肩こり、股関節やひざの痛み

 

〇妊娠前の洋服が着られなくなった

 

〇むくみ・冷え

 

などの症状はでていませんか？

 

出産する際、胎児が産道を通るために骨盤は最大限に広がります。

 

このとき骨盤周りの筋肉に負担がかかるため、

 

骨盤の横幅が広がったり、

 

産後すぐは骨盤周りの関節が柔らかくゆるゆるになるため、

 

骨盤を正常な位置で維持することができずに、歪みが生じてしまいます。

 

 

骨盤が広がってしまうと、内臓が下がってしまうために代謝が悪くなり

 

太りやすくなったり、便秘や冷えなどの症状が現れてきます。

 

妊娠中にお腹が大きくなるにしたがって、

 

骨盤が前に倒れて腰の反りがきつくなり、反り腰といわれる状態になります。

 

この状態は首肩周りや腰、股関節や膝にかなりの負荷がかかってしまう姿勢のため、

 

妊婦さんや産後の方で肩こり腰痛、股関節や膝の違和感などを訴えられる方は非常に多いです。

 

そして、骨盤の広がりや歪みをそのままにしておくと、

 

骨盤は勝手に正常な状態に戻ったりすることはなく、

 

広がりや歪みがある状態のままで固まってしまいます。

 

骨盤が固まってくるのは、だいたい産後半年から1年以降と言われています。

 

産後の骨盤矯正を受けるのに最も適したな時期は、

 

骨盤が固まる前の2か月から6カ月の間といわれています。

 

産後の骨盤矯正ときくと、

 

骨をばきばき鳴らしたりするイメージはありませんか？

 

骨を鳴らしたり、身体に無理な負荷をかけてしまうと、さらに筋肉や靭帯を痛めてしまう可能性があります。

 

当院では、身体に対する負担が最小限となるような優しい治療をしております。

 

産後は骨盤が前に傾きホルモンバランスが崩れてしまい、

 

生理痛がひどくなったり、下腹がぽっこりでやすくなったりします。

 

ですが、産後の時期は1番ダイエット効果が期待でき、

 

スタイルをよくするチャンスでもあります！

 

産後すぐの関節が柔らかい時期は、骨盤矯正をする絶好のチャンスととらえ、

 

私たちがしっかりと治療致しますので、一緒に頑張りましょう！

 

産後に肩こりや腰痛がひどくなった、むくみや冷えが気になる、

 

履けていたズボンが入らなくなったなどの症状がある方は、

 

ぜひ一度当院にお電話してください！

 

坂口鍼灸整骨院ホームページ

※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

 

 

2017年10月31日

 

皆さん、こんにちは！

徳島県吉野川市鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院です。

今回は産後の骨盤矯正についてお話致します。

 

産後は、産前に履いていたズボンやスカートが入らなくなってしまい

 

腰痛・肩こり・骨盤の歪み・冷えむくみなど

 

身体の不調が起きやすい時期です。

 

当院ではこのような症状の方に対しても治療をおこなっており

 

お身体への負担が最小限に抑えられるような方法で治療していきます。

 

産後の骨盤矯正をするにあたって、出産後2ヶ月から6ヶ月の間に来ていただくことがベストです。

 

なぜ2ヶ月から6か月の間がベストなのかというと

 

産後2ヶ月までは、出産に伴って骨盤に負担がかかるため骨盤を休ませる時期となり、

 

6か月を過ぎたあたりから、徐々に骨盤が固まっていき矯正が効きにくくなるためです。

 

 

 

 

本日は、産後骨盤矯正の治療を受けている方からの

お言葉を２つ紹介したいと思います。

まず、１つ目のお言葉を紹介したいと思います。

「　骨盤矯正を始めて動きづらかった動作が少しずつスムーズになってきました。

　　生活を改善しないと徐々にまた、歪みがでるのではと気がかりではあります。

　　猫背にもなっているのでそちらも出来ることなら治したいと思っています。」

この方は、産後２ヶ月で腰痛・背部痛を解消したいという願いで

通院を続けていただいております。

また、”肩甲骨を回すストレッチ”を治療の後にお伝えし、

ホームケアを行っていただくことで、

肩こりの症状を軽減させる取り組みを行ってもらっております。

続いて、２つ目のお言葉も紹介したいと思います。

「産後の骨盤矯正をしてもらいました。

 

先生は少しみただけで歪みや痛みをわかってすごいなと思いました。

 

自分でも伝え忘れていた痛みもちゃんと見つけてくれました。

 

スタッフの方がベビーカーをコロコロ揺らしてくれたり

 

抱っこして寝かせてくれたりしてとても助かりました。」

 

皆様の喜びの言葉を頂けると、とても嬉しいですね。

「産後骨盤矯正の治療がしたいけど子どもと一緒で大丈夫ですか？」と

産後矯正の治療を行っている多くの患者様からお問い合わせがあります。

ぜひ、お子様と一緒にご来院ください。

当院には、お子さんをつれてきていただいても

 

受付さんがしっかりあやしてくれますのでご安心ください。

 

また、キッズスペースもあり院で用意してあるアニメなどのDVDを見て

 

お子様が飽きずに待てるように取り組んでおります。

 

絵本や漫画などもあるので、楽しく過ごせます。

産後矯正の治療をご希望の方、

 

是非お子様と一緒に安心してご来院ください！

 

当院スタッフが、温かくお迎えさせていただきます。

 

 

産後の体調不良やプロポーションの変化でお悩みの方も、当院でしっかり治療していくことで良くなります！ 

 

実際に産後骨盤矯正を受けていただいた患者様で

 

「ウエストのサイズが減った！」とお喜びの声をいただくこともございます。

 

 

 

何かお困りの事がありましたら、お気軽にお電話ください！

 

ご予約もお電話でお取りできますので、お気軽にご連絡ください。

 

 

 

 

坂口鍼灸整骨院ホームページ

※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。

 

2016年11月16日