「股関節の痛み」でお悩みの方は是非ご相談ください【徳島県吉野川市 鴨島坂口鍼灸整骨院】

2018年09月20日



みなさん、こんにちは! 徳島県吉野川市鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院です。 今回は「股関節の痛み」についてご紹介します。 まず、皆さんは股関節がどのような 働きをしているかご存知でしょうか? 股関節は、体の中で1番大切な関節です。 上半身と下半身をつないでいる唯一の筋肉である 腸腰筋という筋肉も、この股関節の一部です。 体重を支える・歩く・立つ、などの さまざまな動作を行う関節です。 骨盤が歪むと90%の方が 肩こりに悩んでいるという結果もあります。 また、中殿筋という筋肉も大切な役割があります。 その名の通り、お尻のところにある筋肉なのですが、 人間が、立つ・歩くという動作ができるのは 中殿筋が正常に働いているからと言えます。 中殿筋が弱く、きちんと動いていないと 片足立ちをした際に、ふらつきが生じます。 中殿筋が正常だと体幹が安定し、ふらつくことはありません。 ・長時間の立ち仕事などで股関節が痛くなる ・歩くと股関節に違和感や痛みがある ・動かすと股関節が音が鳴る(パキパキ、ポキポキなど) ・妊娠や出産後に股関節がおかしく感じる ・開脚ができない 上記の項目に1つでも当てはまる方がいましたら ぜひ、当院にご相談ください! 【腹筋のトレーニング器具を使って 左右の前大腿部を痛めてしまい、 仕事に支障があったのでお世話になりました。 はりきゅうの治療を2回おこなってもらった頃から 痛みも非常に和らぎ、仕事もできるようになりました。 その後、左右の膝が痛いのを引き続き 治療していただいています。 膝も少しずつ楽になり、助かっています。 先生方の対応も非常に親切で感謝しています。】 とのことです。 股関節が痛いと、体重をうまく支えられないため、 結果的に、他の膝や腰に負担がかかり痛みが出てきます。 骨盤が歪むと、かならずどこかの部位が痛みます。 なので、正しい姿勢を保ち、骨盤のゆがみをなくすことで 痛みの出ない、理想のお体を手に入れられます。 骨盤が歪み、腰などに過度に負荷がかかると 腰部脊柱管狭窄症というものになる可能性が高くなります。 ・しびれはあるが痛みはない ・しびれ、痛みが脚の両側にある ・両足の裏側にしびれがある ・お尻の周りにしびれがある ・お尻の周りに、ほてりがある ・歩くと尿がでそうになる 上記が、腰部脊柱管狭窄症のチャックシートです。 この中で1つでも当てはまる方は、 馬尾型という進行しやすいタイプになります。 逆に、1つも当てはまらない方は、 神経根型という進行しにくいタイプになります。 馬尾型は、脊柱管を通る神経の束で、 馬尾から分かれた神経は、左右の脚に伸びています。 なので、馬尾が圧迫されることによって 脚の痺れがおきます。 また、馬尾は膀胱機能を調整しているため 進行すると、排尿障害がおきたり、 寝てきりになる可能性も高くなります。 股関節は、体の要となる、 非常に大切な関節なので股関節が歪むと、 すべての体から不調がでると言われています。 また、歪むことで血液が上手く回らず 血流不足で足のむくみ、痛みがでてきます 【妊娠8か月頃から、急に腰と股関節に痛みがあり 受診させていただきました。 整骨院に通ったことがなく、少し不安でしたが スタッフの方々が優しく、丁寧な説明もしてくださり とても安心して通うことができました。 腰の痛みも少しずつ良くなり 歩くことさえ困難だったのが 嘘のように今ではスイスイ歩くことができて 階段の上り下りもまったく痛くなくなり とても感謝しています。 また、産後矯正でお世話になるときはよろしくお願いいたします。】 とのことです。 おもに、女性の方が、股関節が痛いという方が多いです。 女性ホルモンの関係や、出産を経験することで 骨盤が広がるので、そのまま放置してしまうと、 骨盤が正しい位置で固まらず歪みが生じて 痛みが出てきます。 痛みがある上での仕事、家事、育児などは 本当につらいですよね。 当院では、キッズスペースも完備し、 スタッフがお子さんをあやすことも可能ですので ぜひ、お子さんもご一緒にご来院ください。

※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています

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自律神経症状には鍼灸がおすすめです!【徳島県吉野川市 鴨島坂口鍼灸整骨院】

2018年09月12日



こんにちは! 徳島県吉野川市鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院です。 今回は、多くの方がお悩みである 「自律神経」についてご紹介します。 自律神経とは、一体どういう役割をしているかご存知ですか? 簡単に説明すると、自律神経は全身に張り巡らされ、 身体のさまざまな機能をコントロールしています。 一度、バランスが崩れると、イライラする・やる気が出ない・頭痛やめまいがある など、さまざまな不調が出てきます。 また、最近では雨や台風の影響で気圧が急激に下がると体に過度な 負荷がかかり、自律神経が乱れます。 自律神経は、生活習慣の乱れやストレス、気候などで 乱れやすいので、日ごろから規則正しい生活で ストレスがある場合は、しっかりと休息、リフレッシュを 行うことが必要です。 鴨島坂口鍼灸整骨院では、自律神経の症状でお悩みの方が 多く、ご来院されています。 自律神経で効果的な治療の1つが鍼灸治療です。 まず、当院でご来院された患者様の声をご紹介します。 【最初に訪れたときは、若い方ばかりだったので、 更年期という私の症状がどれくらい判ってもらえるかと 心配でしたが、いろいろな点を一つずつ丁寧に説明していただきました。 おかげさまで、めまいのほうは、すっかり改善しました。 肩こりや背中の痛みは、これからひどくなる冬が来るので まだ、心配は残りますが、今年は例年よりは マシになっているのではと思っています。 おしゃべりもさせてもらって、楽しく過ごせました。 いろいろありがとうございました。】 この患者様は、更年期症状でご来院され、 主に、めまいがあり、酷いときは 運転ができないくらいになるそうです。 当院で、施術をすることで、主症状だった、めまいが 改善され、安心して運転ができるようになりました。 また、更年期障害の顔のほてり・動機なども軽減されたそうです。 鍼灸治療は肩こりや腰痛にだけするものと 思っていませんか? 鍼灸には、さまざまな症状に適しています。 自律神経失調症、めまい、冷え、頭痛などの神経疾患や 更年期障害、生理不順、生理痛、不妊などの婦人科疾患にも適しています。 さらに、あまり知られていない方も多いですが 鍼灸治療で、逆子治療も行うことができます。 当院でも、妊婦さんも、しっかり治療をさせていただき 中には、逆子治療でご来院されて、戻った方が たくさん、いらっしゃいます! では、鍼灸治療とは、いったいどのような治療なのか? かんたんに、ご説明します。 はり治療=痛くて、こわい というイメージの方が多いのではないでしょうか? 当院で行う鍼灸治療の鍼は、 髪の毛ほどの細さで、痛みではなく、 鈍痛という、鈍い感覚を感じることが多いです。 また、鍼はすべて、使い捨てなので衛生面もご安心ください。 お灸は、艾(もぐさ)というものを使用し、 ヨモギが原料となっています。 艾の特徴は、点火しやすく火力も穏やかで 肌の上に置いても心地よい熱さを感じられることです。 人間の体には、経絡(けいらく)というエネルギーの 流れがあるといわれており、経絡は、 「線」になっており、体のさまざまなところを 繋いでいます。 また、経絡の線上に存在する大切な「点」が 経穴(けいけつ)です。 この、経穴と呼ばれるものが 一般的に呼ばれるツボを示しています。 では、鍼が、なぜ効果があるとされているのか、 どのような効果があるのかというと、 一般的に知られているのは、 鍼の刺激による免疫や自律神経に働きかけ、 鎮静効果や、自己免疫力の向上です。 鍼灸は、もともと、自己治癒力を高める治療法です。 鍼を刺し、筋肉を刺激することで 反射的に筋肉の緊張を緩めることができます。 施術した周囲の毛細血管も反射的に拡張し、 新陳代謝が高まります。 お灸は、痛みに対して、 とても高い効果を発揮します。 お灸をすることで、溜まっていた老廃物や疲労物質が流れて 筋肉が回復し、肩こり・腰痛にも効果があります。

当院では男性、女性問わず小学生からご年配の方まで
様々な方が鍼灸治療を安心して受けられて、大きな効果を発揮しています。

ぜひ、「こんな症状に鍼灸治療は効果あるの?」
「家でのセルフケアにツボを教えてほしい。」など
疑問・質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。

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頭痛で来院された患者様の声【徳島県吉野川市 鴨島坂口鍼灸整骨院】

2018年09月12日



みなさん、こんにちは! 徳島県吉野川市鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院です。 今回は、「頭痛」について、ご紹介します。 頭痛には大きく分けて、3つあります。 片頭痛 頭の片側や、両側がズキンズキン、ガンガンというものです。 吐き気を伴うような頭痛が一定の期間において繰り返します。 月1~2回、多いときには週2~3回発作的に強い頭痛が起こります。 脈打つような痛みで、体を動かすと痛みがひどくなり、 吐き気・ムカムカ・嘔吐、それに加えて、音や光に敏感になります。 20代~40代の女性に極めて多くみられるのが特徴です。 群発頭痛 激しい痛みが片側の目の奥に起こります。 「目の奥をえぐられるような」「柱に頭をぶつけたくなるような」と 例えられるような激しい痛みが片側の目の奥に起こるのが特徴です。 涙がでて、目が充血し鼻水がでるなどの症状があります。 多くの場合、年に1~2回、 期間は1~2か月、毎日のように 激しい頭痛が繰り返し起こります。 緊張型頭痛 肩や首すじの凝りとともに 頭が締め付けられるような痛みがあります。 毎日のように起こる頭痛ですが、それほど強い痛みではなく 仕事や日常生活ができなくなるようなことはまずありません。 精神的、肉体的、どちらのストレスも引き金となり、 多くの場合、「頭に輪をはめて締め付けられている」ような 感覚の頭痛を示します。 今では、頭痛も肩こり・腰痛と同じくらいの 国民病と言われています。 ストレスや、生活習慣の乱れでくる、精神的なものと 曇りの日、雨の日や気圧が下がったときなどにくる気候によるもの さまざま、あります。 頭痛は、単なる体質と甘く見てはいけません。 中には怖い病気が隠れている場合もあります。 二次性頭痛という、ものが命にかかわる病気もあります。 疑われる二次性頭痛は、50歳から初めて強い頭痛が起こる場合です。 中には、突然の激しい頭痛を起こす、くも膜下出血や 高熱をともなう頭痛を起こす髄膜炎、頭痛の強さが 数週間の間に、どんどん進行する脳腫瘍などがあります。 ほっておくと、取り返しのつかないことになりかねる可能性があります。 気になることがあれば是非、当院にお越しください。 多くの方がなる片頭痛は、様々な引き金になっているのは 月経、排卵、出産後、更年期、寝不足、寝すぎ、空腹 ストレス、ストレスからの解放、まぶしい光、強いにおい 人混み、騒音、天候の変化、温度の変化、強い湿度、アルコール など、さまざまなことが引き金になっています。 自分でできる対処法は ・冷たいタオルなどで痛む個所を冷やす ・静かな暗い場所で安静にして可能であれば睡眠 ・軽度であれば、市販の頭痛薬を飲む また、緊張型頭痛の場合は ・長時間の同一姿勢 ・悪い姿勢 ・運動不足 ・強い精神的ストレス などがあげられます。 当院に来られている患者様も頭痛のお悩みで 数多く、ご来院されています。 ご来院される方の多くの方は 姿勢が悪くなることで首や肩の筋肉が固く緊張することで 血流が悪くなり、頭痛が引き起こされることが原因です。 筋肉の硬さや、ストレスによる緊張の頭痛は 当院で施術が可能です! では、当院にご来院された患者様の声をご紹介します。 【なにが原因か分からなかった偏頭痛も、ひどい肩こりも こちらで施術していただいてから改善され 鎮痛剤も飲むことがなくなりました。 スタッフのみなさまも明るく、優しく 居心地の良いサービスと治療を受けられています。 施術に関しては、他店をよく知りませんが 接客に関しては、いろんな業種のお店と比べても 素晴らしいと思います。 施術も私には合ってますのでOKです。】 【頭痛がひどくて、仕事に支障が出ていたので どうしようかと思ってきてみたら、 先生方のおかげで仕事にも、いろいろ楽しくできるようになりました。 とてもありがたかったし、お世話になりました。 また痛みが出れば、また来ようと思います。】 とのことです。 この方は、頭痛がひどく仕事も、ままならない状態でしたが 当院で通院して頂くうちに次第に良くなり 今では、全力で仕事に取り組めるようになったと喜んでいます。 当院は、痛みのでない体づくりを行うことで 本来のより良いお体に戻っていただくことを 目指しています。 ご相談がありましたら、いつでもご連絡ください!

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「骨盤」の大切さ、「骨盤矯正」の重要性について【徳島県吉野川市 鴨島坂口鍼灸整骨院】

2018年09月11日


みなさん、こんにちは! 
徳島県吉野川市鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院です。

今回は「骨盤」についてお話します。 肩こり、腰痛などさまざまな症状でお困りの方は多いと思います。 ではなぜ、体に不調がでるのか? それは、「骨盤」の状態で変わってきます。 骨盤が正常な位置にあれば痛みが出にくいとされていますが 骨盤が歪んでいたりすると、余計なところに負荷がかかり痛みが出ます。 なので、骨盤の状態で、痛みが出るか出ないかが分かるので いかに骨盤が重要か、お分かり頂けます!! では、骨盤とは、どのような役割を果たしているのか 皆さんはご存知でしょうか? 大きく分けて2つの役割があります。 1 上半身と下半身をつなぐ役割 骨盤は、上半身と下半身をつなぐもので、骨盤が機能していないと 姿勢が悪くなり、痛みや不調の原因になります。 2 内臓を保護する役割 骨盤の中には腸や、生殖器など大切な臓器がたくさんあります。 大切な臓器を外部の刺激から、保護する役割もしています。 骨盤が傾くと、筋肉が過度に緊張してしまい、 体が本来の力を発揮できず、神経を圧迫して痛みが出やすくなります。 また、血液の通り道が狭くなると血流が悪くなり、冷えやむくみに つながってきます。 また、骨盤は1つの骨ではないことをご存知でしょうか? 骨盤は、寛骨、仙骨、尾骨の3つの骨の集合体でできています。 これらは10代後半に形成されます。 また、寛骨の中にも、腸骨、坐骨、恥骨という3つの骨の集合体で できています。 また、女性と男性でも骨盤の形は違います。 骨盤は、大きなすり鉢のように深みのある形をしていて その空間に生殖器などが収まっており、 男性の骨盤は、細くて深い形をしています。 一方、女性の骨盤は妊娠や出産に適応するために 広くて浅い形をしています。 女性は出産時に、尾骨が後ろへ押されて骨盤下口を さらに広げようとしているために 股関節疾患が女性に多いのも、 骨盤の形の違いが要因とも言われます。 それでは、当院に通院頂いた、患者様の声をご紹介いたします。 【骨盤の歪みが以前から気になっていて3か月通うことになりました。 ひざ痛、座骨痛、などがありましたが、改善されました。 接客も、皆さん元気がよく、お店の雰囲気も明るく心地よかったです。 また気になることがあれば、お邪魔します。 お世話になりました。】 とのことです。 この方は、骨盤の歪みからくる 膝、坐骨とさまざまな不調でご来院されました。 骨盤が歪むと、姿勢が悪くなるだけでなく、 腰、膝など、周辺の痛みも出てきます。 お悩みの根本的原因には、悪い姿勢である可能性が高いです。 ぜひお気軽にご相談ください

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悪い姿勢とむくみについて【徳島県鴨島町 鴨島坂口鍼灸整骨院】

2018年07月7日

 

みなさん、こんにちは!

徳島県鴨島町の交通事故治療専門院、鴨島坂口鍼灸整骨院です。

今回はむくみについてのお話をしたいと思います。

「夕方になると、足がむくんでしまう…」という方、いらっしゃいませんか?

では、その原因は何なのでしょうか?

むくみはなぜ起こってしまうのでしょうか?

 

【むくみとは】

細胞と細胞との間での水分が増加してしまった状態です。

 

むくみとは必要以上の水分がたまった状態、つまり体の循環機能の低下でおこる症状です。

 

循環機能の低下は、さまざまな要因でおこります。

実は悪い姿勢も、循環機能を低下させる要因のひとつです。

特に、下半身のむくみ・冷えは、悪い姿勢との間に明確な因果関係があります。

姿勢が悪い方に多いのが、お腹を突き出したような姿勢です。

これは猫背姿勢や反り腰など悪い姿勢のほとんどに当てはまることです。

お腹を前に突き出すと、下半身は前に引っ張られます。

その結果、そのまま前に倒れないように下半身の筋肉、特に太ももとふくらはぎが緊張するのです。

下半身の筋肉の緊張は、筋肉内部の血管をぎゅっとつぶしてしまい、血管を締め付けることとなり、

循環機能を低下させる原因となります。

悪い姿勢が原因でむくみ・冷え性にになっている方は前屈のストレッチが苦手なことが多いのです。

これは、ふくらはぎなど下半身の筋肉が硬いため、体が前に曲げづらいことが多いのです。

 

では、なぜ下半身、特にふくらはぎの筋肉が硬くなると循環機能が下がってしまうのでしょうか?

身体中循環機能の中心である血液循環において、全身に血液を送っている器官は、みなさんご存知の通り心臓です。

心臓が頭の先から足の先までの血液を送っています。

では心臓に血液を戻すときはどうするのでしょうか。

実は筋肉がポンプのような役割をして心臓に血液を送り返しているのです。

この時心臓から一番遠く、重力にも逆らわなくてはならない足先の血液を送り返すときに

活躍するのが「ふくらはぎ」です。

このようなことからふくらはぎは“第2の心臓”とも呼ばれ、

身体の循環を保持する大切な役割をしているのです。

しかし、姿勢が悪く、下半身が前に傾くと、身体の重心が背中側のかかとに移動してしまいます。

そうなるとうまく足首が使えず、ふくらはぎが上手く動きません。

その結果、ふくらはぎのポンプ作用は低下し、むくみと冷えが起きてしまうのです。

下半身で循環機能が低下すると、全身の循環機能低下にもつながります。

姿勢を改善して下半身の循環機能を改善してあげることは、

全身の循環機能改善に必要不可欠な事です。

 

また、循環機能の低下は、”しびれ”に似た症状を引き起こす事がよくあります。

しびれや痛みと言ったら坐骨神経痛、肋間神経痛など

神経が原因で出るものと思っている人も多いと思いますが、

単純に下半身の緊張と循環機能の低下により、

しびれ(に似た症状)が出ている場合も多いのです

さらに「冷え性は万病のもと」とも言われ、免疫量の低下の原因となり

疲れやすい、風邪をひきやすい、食欲不振、不眠などの

体調不良を引き起こす要因とも言われています。

 

当院では全身の循環機能改善のため、姿勢の歪み、骨盤の歪みの改善に力を入れております。

姿勢が改善することで、筋肉をスムーズに動かすことができ、

全身の筋肉のポンプ作用の改善により、むくみ・冷え性の改善がされます。

 

デスクワークや長時間の立ち仕事で足がむくむ…

夏なのに足の冷えが気になって寝れない…

ふくらはぎのがよくつる…

疲れが取れない…

 

そのお悩みの根本的原因には悪い姿勢がある可能性が高いです!

ぜひお気軽にご相談ください‼

 

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産後骨盤矯正について【徳島県鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院】

2018年03月20日

皆さん、こんにちは!

 

鴨島坂口鍼灸整骨院です。

 

本日は、産後の骨盤矯正をするとなぜ腰痛や肩こりが改善するのか

 

また、なぜダイエット効果があるのかについてお話ししたいと思います。

 

本日、当院に通われている患者様から、

 

子供を抱っこするときの腰痛がなくなりました!と嬉しいお声を頂きました。

 

さらに、体重も自然に落ちて、妊娠前の体型に戻りました!と

 

喜んでいただくことができました。

 

産後の方によくみられる症状としましては

 

・産前のズボンやスカートが履きにくくなった

 

・おなか周りがポッコリでてしまう

 

・尿漏れするようになってしまった

 

・手足が冷える

 

・お尻周りの骨や骨盤が痛むことがある

 

この患者様の場合は、痛みを取ることを理想の状態として通ってくださっていたので、

 

特に食事制限や運動などはされていませんでした。

 

それなのに、何もしていないのに痩せるなんてすごい!!と、

 

とても喜んでいただけました。

 

ではなぜ、骨盤矯正で痩せることができたのでしょうか?

 

肩こりや腰痛、足の痛みなどを改善するために骨盤矯正を受けたら、

 

何もしていないのに体重も減った!ということは

 

実はよくあることなんです。

 

当院に通われていた方の中でも、効果の出やすい方は3か月で10キロ痩せた!という方もおられます。

 

骨盤矯正を継続して受け、骨盤が本来の正しい位置に戻ると、こんな効果があります。

 

・ホルモンバランスが整うことで、痩せやすい体になる

 

・血流が良くなることで、内臓の代謝が上がり脂肪を燃焼しやすくなる

 

・骨格が正しい位置に戻ることで筋肉もうまく使えるようになり筋肉での代謝も上がり脂肪を燃焼しやすくなる

 

などなど、骨盤矯正をすることで体が本来の働きを取り戻すため、痩せやすい体に変わりダイエット効果があるのです。

 

もちろん、はじめからダイエット目的で産後の骨盤矯正を受ける方もたくさんおられます。

 

その場合は骨盤矯正と一緒にインナーマッスルを鍛える治療も併せておこなっていきます。

 

インナーマッスルを鍛えて骨盤を安定させること、代謝をあげることによってより大きな治療効果を出すことができるのです。

 

本日紹介した産後の患者様ですが、もともと細身ですらっとされいてとてもきれいな方です。

 

それでも、出産前に履いていたズボンが履けなくなってしまったり、きつく感じたり。

 

スカートもおなか周りの盛り上がりが気になって履きにくくなってしまったり、

 

旦那さんから体型が変わったと言われてしまったりなど

 

そんな変化で少し落ち込んだり、自信がなくなってしまっていたのかもしれません。

 

・若いころは痩せていたのに、子どもを産むたびにどんどん太ってしまった。

 

・産後おばさん体型になってしまい、昔の知り合いに会いたくない。

 

・出産すると体型が崩れるのは仕方がない。

 

そう思われている方がほとんどだと思います。

 

体型の変化、あきらめてしまっていませんか?

 

産後、痩せにくくなり体重がなかなか戻らない、プロポーションが崩れてしまったなどの症状は

 

骨盤のゆがみが原因になってしまっている場合があります。

 

産後は骨盤が柔らかく、体が変わりやすい時期です。

 

産後矯正をするにあたって最も適している時期は産後2ヶ月から6ヶ月と言われています。

 

6ヶ月を過ぎると骨盤が徐々に固くなってしまうため、効きが悪くなってきます。

 

産後の今の時期に思い切って体を変えてみませんか?

 

骨盤矯正と聞くと骨をばきばきならしたり痛いことをするイメージがある方も多いとは思いますが、

 

当院では痛みの出るような治療はしておりません。

 

ご相談だけでも大丈夫です。

 

ご質問やご興味のある方は、ぜひ当院に一度お電話ください。

 

産後のお身体の悩みを、一緒に解決していきましょう!!

 

※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています。

 

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肩こりについて【徳島県吉野川市 鴨島坂口鍼灸整骨院】

2018年03月6日

皆さん、こんにちは!

 

鴨島坂口鍼灸整骨院です。

 

本日は、肩こりについてお話致します。

 

皆さん、肩こりは国民病と言われているほど、

 

症状を感じている方がたくさんいらっしゃるのをご存知でしょうか?

 

皆さんも肩こりに慣れてしまって、当たり前になってしまっていませんか?

 

 

・常に首肩に重いものが乗っているような違和感がある方。

 

・お仕事中に特に首肩が張ってくる方。

 

・長時間座りっぱなしだと首肩が凝ってくる方。

 

・肩凝りがひどくなってくると頭痛がでてくる方。

 

・朝起きたときに首肩や背中がが固まってしまっている方。

 

などなど、このように慢性的な症状を抱えている方は

 

普通のマッサージでは、その時は症状は軽減しても根本的には治らないんです。

 

肩こりとはそもそもどういう状態かというと、

 

主に肩から首の筋肉がぎゅっと緊張して固くなってしまうことで筋肉の中に通っている神経を圧迫してしまい

 

痛く感じたり、だるくなったりすることを総称して言います。

 

ひとによって感じ方や痛みの程度は様々ですが、

 

この肩から首にかけての筋肉はどうして固まってしまうのでしょうか?

 

その原因について説明していきます。

 

まず、人間の頭はボウリングの玉くらいの重さがあると言われています。

 

この頭を首や肩がうまくバランスを保ち、支えてくれています。

 

しかし、頭の位置が猫背の姿勢やデスクワークなどで少しでも前に出てしまうと、

 

首や肩に倍以上の重さがかかってしまうんです。

 

このような悪い姿勢や前かがみの姿勢、デスクワークなどで日常的に負担のかかる状態が続いてしまうと

 

首と肩の筋肉をずっと酷使し続けているような状態になってしまうので筋肉が疲れてしまい、

 

疲れた筋肉は固くなるために血管や神経を圧迫して血流が悪くなり

 

肩こりという状態になり痛みやだるさなどを引き起こしてしまうのです。

 

そして、肩こりをそのままにしてほうっておくと

 

脳のほうにうまく血液を送れずに頭痛になってしまったり、

 

腕のほうへつながっている神経にも圧迫が及んでしまい手先が冷えたり、

 

腕や指のしびれなどの症状もでてきてしまいます。

 

ではこの肩こりの状態をよくしていくにはどうしたらいいのでしょうか。

 

1度固まってしまった筋肉を柔らかくするには、

 

お風呂にゆっくり浸かったり、左右の肩甲骨の間にカイロを貼ったりして温めて血流をよくすること、

 

またはストレッチや運動をして筋肉を動かしたり、湿布を貼ったり、マッサージに行きほぐしてもらったりが有効ですが、

 

そのようにされている方も多いと思います。

 

温めたりもみほぐしたりされると、たしかに筋肉の血流は良くするにはよくなるので、

 

症状は軽減されるとは思います。

 

ただ、一瞬楽になっても、次の日になったり時間が経つと、また肩こりがでてきませんか?

 

これはなぜかというと、冒頭でも少し触れましたがそもそもの根本的な原因は猫背の姿勢や、お仕事中の姿勢が悪く

 

首や肩周りの筋肉に負担をかけてしまっているからです。

 

そのため、いくらマッサージの治療をしてもらったり、湿布を貼ったり、温めたりしても、

 

そのときは楽になるのですが、根本的な姿勢というところが改善されていないために何度も症状がぶり返してしまうんです。

 

肩こりの症状をもう出ないように、根本的に治すため1番必要なのは、姿勢の矯正です。

 

姿勢を治すことで見た目の印象もぐっと良くなりますし、痛みに対して再発しないような根本的な改善ができます。

 

当院では、MPF療法という手を使った特殊な手技で姿勢の矯正をおこなっています。

 

矯正ときくと骨をばきばき鳴らしたり、痛みを伴う治療をイメージされる方も多いとは思いますが、

 

当院では骨を鳴らしたり強い痛みを感じるような治療はおこなっておりません。

 

肩こりの症状でお困りの方は是非当院に一度お電話ください。

 

※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています。

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産後骨盤矯正で通院された患者様の声【徳島県鴨島町 鴨島坂口鍼灸整骨院】

2018年01月22日

みなさん、こんにちは!

 

鴨島坂口鍼灸整骨院です。

 

本日は、産後の骨盤矯正についてお話していきます。

 

まず、産後骨盤矯正で当院に通っていただいた患者様のお声を紹介致します。

 

産後2ヶ月からこちらで骨盤矯正をしていただき、

 

当初の目標である、妊娠前のズボンを履くことができました。

 

体重も少しずつですが減量していき、徐々に妊娠前の体型に戻りつつあります。

 

最初は、子供を預けて週2回のペースで通うのが不安でしたが、

 

終わってみると、3か月間通わせてもらって本当によかったです。

 

スタッフの方々も親切で、丁寧な対応をしていただいて、

 

通っていて楽しく施術を受けることができました。

 

施術中はとても心地よく、

 

ついウトウトしてしまうこともあり、とてもリラックスできました。

 

長い間、お世話になりました。

 

とのことです。

 

この方はプロポーションの面で悩まれておりましたが、

 

3か月間しっかり治療させていただき、喜んでいただけました。

 

当院にはキッズスペースもございますので、

 

赤ちゃんは先生や受付さんがあやしてくれたり、

 

小さいお子様がおられる場合は、キッズスペースでDVDを観たりすることもできます!

 

DVDはこちらで何枚かご用意もしておりますし、

 

持ってきていただいても大丈夫です。

 

ブロックや絵本などもありますので、ぜひお子さんも連れてきてください!

 

産後の方に質問ですが

 

〇腰痛や肩こり、股関節やひざの痛み

 

〇妊娠前の洋服が着られなくなった

 

〇むくみ・冷え

 

などの症状はでていませんか?

 

出産する際、胎児が産道を通るために骨盤は最大限に広がります。

 

このとき骨盤周りの筋肉に負担がかかるため、

 

骨盤の横幅が広がったり、

 

産後すぐは骨盤周りの関節が柔らかくゆるゆるになるため、

 

骨盤を正常な位置で維持することができずに、歪みが生じてしまいます。

 

 

骨盤が広がってしまうと、内臓が下がってしまうために代謝が悪くなり

 

太りやすくなったり、便秘や冷えなどの症状が現れてきます。

 

妊娠中にお腹が大きくなるにしたがって、

 

骨盤が前に倒れて腰の反りがきつくなり、反り腰といわれる状態になります。

 

この状態は首肩周りや腰、股関節や膝にかなりの負荷がかかってしまう姿勢のため、

 

妊婦さんや産後の方で肩こり腰痛、股関節や膝の違和感などを訴えられる方は非常に多いです。

 

そして、骨盤の広がりや歪みをそのままにしておくと、

 

骨盤は勝手に正常な状態に戻ったりすることはなく、

 

広がりや歪みがある状態のままで固まってしまいます。

 

骨盤が固まってくるのは、だいたい産後半年から1年以降と言われています。

 

産後の骨盤矯正を受けるのに最も適したな時期は、

 

骨盤が固まる前の2か月から6カ月の間といわれています。

 

産後の骨盤矯正ときくと、

 

骨をばきばき鳴らしたりするイメージはありませんか?

 

骨を鳴らしたり、身体に無理な負荷をかけてしまうと、さらに筋肉や靭帯を痛めてしまう可能性があります。

 

当院では、身体に対する負担が最小限となるような優しい治療をしております。

 

産後は骨盤が前に傾きホルモンバランスが崩れてしまい、

 

生理痛がひどくなったり、下腹がぽっこりでやすくなったりします。

 

ですが、産後の時期は1番ダイエット効果が期待でき、

 

スタイルをよくするチャンスでもあります!

 

産後すぐの関節が柔らかい時期は、骨盤矯正をする絶好のチャンスととらえ、

 

私たちがしっかりと治療致しますので、一緒に頑張りましょう!

 

産後に肩こりや腰痛がひどくなった、むくみや冷えが気になる、

 

履けていたズボンが入らなくなったなどの症状がある方は、

 

ぜひ一度当院にお電話してください!

 

※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています。

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難聴で来院された患者様の声【徳島県鴨島町 鴨島坂口鍼灸整骨院】

2017年12月24日

みなさん、こんにちは!

 

徳島県鴨島町の交通事故治療専門院、鴨島坂口鍼灸整骨院です。

 

みなさんは突然耳が聞こえなくなったという経験はありますか?

 

突然耳が聞こえにくくなる病気を「突発性難聴」といいます。

 

テレビや雑誌などメディアで芸能人が突発性難聴を発症したという

 

報道で聞いたことがあるという方も多いのではないでしょうか。

 

突発性難聴は、感音性難聴の一種となります。

 

難聴には「伝音性難聴」と「感音性難聴」と

 

その「伝音性・感音性混合型難聴」に分かれます。

 

伝音性難聴とは音が伝わっていく道が

 

障害をうけた場合に起こります。

 

例えば耳の中に何か詰まってしまうなどが原因となります。

 

感音性難聴とは音が伝わる道には問題がないのですが

 

音を感じ取る感覚機構が障害を受けた場合起こります。

 

突発性難聴は感音性難聴のひとつであり、

 

一般的には40~50代が多い病気ですが、

 

最近では若い人にも増えているといわれています。

 

つまり、いつだれが発症しても不思議ではありません。

 

さらに怖いことに、突発性難聴の明確な原因は分かっていません。

 

だからこそ、起きてしまった場合の正しい対処が重要となってきます。

 

突発性難聴の1番のポイントは「突然聞こえが悪くなる」ことです。

 

突発性難聴を発症した人の多くは、いつ、どこで、何をしているときに症

 

状が起こったのかを明確に説明できると言われています。

 

さっきまで普通に聞こえていたのに、急に聞こえないと感じた場合は

 

突発性難聴をまず疑う必要があるでしょう。

 

耳がつまった感じや耳鳴り、くらくらめまいがするなどあり、

 

その後に聞こえが悪くなったら、まずは耳鼻科に行くことが大切です。

 

突発性難聴が治るかどうかは、

 

どれほど早く治療をはじめられるかが大切であり

 

48時間以内の受診がおすすめです!

 

早期の治療(薬の投与)が

 

症状の改善には最も効果的と言われています。

 

病気になってから治療を行うまでの期間が長くなると、

 

薬の投薬など治療を行っても後遺症として耳鳴りやめまい、

 

難聴のような症状が残ってしまう場合があります。

 

後遺症を残さないためにも、おかしいと思ったら

 

耳鼻科の受診をお願いします!

 

突発性難聴の前兆症状を紹介します

 

●耳がつまっている感覚がある

 

●耳の聞こえ方がいつもと違う

 

●めまいがする(ふらふらするなど平衡感覚がおかしい)

 

●耳鳴りがする

 

●生活の中で強いストレスを感じている。

 

このような症状があった後に耳の聞こえが悪くなった場合は

 

突発性難聴を疑いすぐに耳鼻科を受診してください!

 

この突発性難聴ですが、

 

実は鴨島坂口鍼灸整骨院でも治療ができます。

 

もちろん最初に書いて様に病院での受診・投薬が大前提なのですが

 

病院での治療と

 

当院の鍼灸治療を並行して行うことで

 

より早い改善を期待することができます。

 

今回は当院で突発性難聴の治療を受けられた

 

患者様から頂いたうれしい声をご紹介します。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

<患者様の声>

朝起きると突然片方の耳がふさがったような感じがあり

 

テレビの特に低音がほとんど聞こえていないことに気づきました。

 

次の日まで様子をみてそのままだったので耳鼻科を受診すると

 

“メニエールかもしれない、このあとひどいめまいがおこったり

 

聴力の回復がむずかしいかもしれない”と診断され

 

投薬治療を始めました。

 

2日後はり治療をしてみようと思いお願いしました。

 

ていねいに説明していただき、とてもよくわかりました。

 

1回目の治療で、その夜から耳のつまりがなくなりました。

 

それだけでもとてもよくなりましたが

 

2回目の治療であきらめていた聴力が

 

もとに戻っていることが分かりました。

 

ひどいめまいもおこらず、

 

普通に家事をすることもできるようになり

 

本当にありがたく思っています。

 

<スタッフより>

うれしいお声をありがとうございます。

 

突然耳が聞こえにくくなるという

 

大変不安な症状だったと思います。

 

早期に対応されたことが改善したポイントです。

 

症状の改善にスタッフ一同

 

大変うれしく思っています。

 

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徳島県阿波市の肩こり患者様からの鍼灸治療について【徳島県鴨島町 鴨島坂口鍼灸整骨院】

2017年12月18日

 

 

こんにちは!

 

 

徳島県吉野川市鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院です。

 

 

寒くなってきましたが、皆さん体調いかがですか?

 

 

風邪やインフルエンザも流行っているようなので、

 

 

防寒対策をしっかりして、暖かくして寝てくださいね。

 

 

寒いといえば、冷え症ですよね。

 

 

これからの季節、寒くなってくると手足が冷える方、

 

 

また、夏場でも手足が冷えてしまってお困りの方はいらっしゃいませんか?

 

 

手足の冷えは体質などではなく、ちゃんとした原因があり、

 

 

それを改善することでしっかりと良くなるんです。

 

 

まず、手足が冷えるメカニズムについて説明しますね。

 

 

冷えが起こる原因は、大きく分けて2つあります。

 

 

1つは、筋肉が硬かったり弱かったりして、

 

 

代謝が悪くなることで、体温がさがってしまうからです。

 

 

体温の4割は、筋肉が動くことでつくられています。

 

 

そのため、筋肉がうまく使えていないと、熱をつくる力が弱くなってしまうため

 

 

体をうまく温めることができなくなってしまうのです。

 

 

2つめは、血流が悪くなり、

 

 

手足へうまく血液を送ることができなくなってしまっているからです。

 

 

血液を送ることができないということは、

 

 

熱を送ることもできないということなんです。

 

 

血流が悪くなる原因は、貧血や衣類の締め付けなど多様にありますが

 

 

近年増加傾向にある原因というのが、

 

 

不規則な生活、ストレスなどによる、【自律神経の乱れ】です。

 

 

自律神経は、血管の太さなどの調節をつかさどっているため、

 

 

自律神経が乱れると、血流の調整がうまくできなくなってしまうのです。

 

 

この自律神経を整えることができるのが、鍼灸治療です!

 

 

皆さん、鍼灸治療って受けたことありますか?

 

 

痛い、怖いなどのイメージを持たれている方も多いのではないでしょうか。

 

 

 

 

鍼灸治療で使う鍼は、髪の毛ほどの細さなので、

 

 

実際に受けてみると、刺さったのがわからないほど、痛くないんです!

 

 

自律神経の乱れによって出てくる症状は、ほかにもたくさんあります。

 

 

例えば、頭痛、不眠、手足のしびれ、便秘、耳鳴り、めまい…などなどです。

 

 

 

 

 

 

 

私も実際に、鴨島坂口鍼灸整骨院で

 

 

人生初めての鍼治療を受けました。

 

 

「鍼治療」と聞くとどうしても「怖い」と思ってしまい

 

 

躊躇してしまっていました。

 

 

けれど、想像していた痛みはありませんでした。

 

 

私は、肩と背中に凝りを感じるので

 

 

肩と背中に鍼を打っていただきました。

 

 

鍼を打っていただく前はとてもドキドキしましたが、

 

 

先生から「鍼、打ちますね!」と聞いて

 

 

しばらくしても痛くないので「鍼って今、肩に打っていますか?」と

 

 

確認するほど、痛みはありませんでした。

 

 

鍼を打った部分の感覚としては、カチカチに凝っている部分が

 

 

ふわっと温かく和らぐものでした。

 

 

 

治療が終わった後は、肩と背中の凝りが嘘のように無くなり、

 

 

肩と背中がとても軽くなりました。

 

 

 

そして、普段とても冷たい手がぽかぽかと温かくなりました。

 

 

 

冷えを感じるこの季節、とても嬉しい体の変化でした。

 

 

 

 

 

最近では、鍼治療を受けていただける患者様も多くなり、

 

 

 

患者様からお喜びの声を多くいただいております。

 

 

 

当院では、”鍼灸単刺”という鍼を1本使っての

 

 

鍼治療も行っております。

 

 

「鍼治療に興味があるけど、なかなか試せない…」と

 

 

お困りの方は、1度お試しで受けてみてください!

 

 

もちろん、本格的な鍼治療も行っておりますので、

 

 

お気軽に鴨島坂口鍼灸整骨院にお問い合わせください。

 

 

国家資格取得者の先生が、お一人お一人のお悩みを

 

 

高い技術で解決いたします。

 

 

 

慢性的な肩こり・首こり・腰痛にお困りの方、

 

 

是非とも当院にご来院ください。

 

 

お電話でも、予約承っておりますので、

 

 

お気軽にお問い合わせください。

 

 

一緒に健康な体を手に入れましょう!

 

※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています。

 

 

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