2018年09月20日

みなさん、こんにちは！
徳島県吉野川市鴨島町の鴨島坂口鍼灸整骨院です。

今回は「股関節の痛み」についてご紹介します。


まず、皆さんは股関節がどのような
働きをしているかご存知でしょうか？

股関節は、体の中で1番大切な関節です。
上半身と下半身をつないでいる唯一の筋肉である
腸腰筋という筋肉も、この股関節の一部です。

体重を支える・歩く・立つ、などの
さまざまな動作を行う関節です。

骨盤が歪むと90％の方が
肩こりに悩んでいるという結果もあります。

また、中殿筋という筋肉も大切な役割があります。
その名の通り、お尻のところにある筋肉なのですが、
人間が、立つ・歩くという動作ができるのは
中殿筋が正常に働いているからと言えます。

中殿筋が弱く、きちんと動いていないと
片足立ちをした際に、ふらつきが生じます。
中殿筋が正常だと体幹が安定し、ふらつくことはありません。


・長時間の立ち仕事などで股関節が痛くなる
・歩くと股関節に違和感や痛みがある
・動かすと股関節が音が鳴る（パキパキ、ポキポキなど）
・妊娠や出産後に股関節がおかしく感じる
・開脚ができない

上記の項目に1つでも当てはまる方がいましたら
ぜひ、当院にご相談ください！



【腹筋のトレーニング器具を使って
左右の前大腿部を痛めてしまい、
仕事に支障があったのでお世話になりました。
はりきゅうの治療を2回おこなってもらった頃から
痛みも非常に和らぎ、仕事もできるようになりました。
その後、左右の膝が痛いのを引き続き
治療していただいています。
膝も少しずつ楽になり、助かっています。
先生方の対応も非常に親切で感謝しています。】

とのことです。
股関節が痛いと、体重をうまく支えられないため、
結果的に、他の膝や腰に負担がかかり痛みが出てきます。


骨盤が歪むと、かならずどこかの部位が痛みます。
なので、正しい姿勢を保ち、骨盤のゆがみをなくすことで
痛みの出ない、理想のお体を手に入れられます。


骨盤が歪み、腰などに過度に負荷がかかると
腰部脊柱管狭窄症というものになる可能性が高くなります。

・しびれはあるが痛みはない
・しびれ、痛みが脚の両側にある
・両足の裏側にしびれがある
・お尻の周りにしびれがある
・お尻の周りに、ほてりがある
・歩くと尿がでそうになる


上記が、腰部脊柱管狭窄症のチャックシートです。
この中で1つでも当てはまる方は、
馬尾型という進行しやすいタイプになります。

逆に、1つも当てはまらない方は、
神経根型という進行しにくいタイプになります。


馬尾型は、脊柱管を通る神経の束で、
馬尾から分かれた神経は、左右の脚に伸びています。
なので、馬尾が圧迫されることによって
脚の痺れがおきます。

また、馬尾は膀胱機能を調整しているため
進行すると、排尿障害がおきたり、
寝てきりになる可能性も高くなります。


股関節は、体の要となる、
非常に大切な関節なので股関節が歪むと、
すべての体から不調がでると言われています。


また、歪むことで血液が上手く回らず
血流不足で足のむくみ、痛みがでてきます


【妊娠8か月頃から、急に腰と股関節に痛みがあり
受診させていただきました。
整骨院に通ったことがなく、少し不安でしたが
スタッフの方々が優しく、丁寧な説明もしてくださり
とても安心して通うことができました。
腰の痛みも少しずつ良くなり
歩くことさえ困難だったのが
嘘のように今ではスイスイ歩くことができて
階段の上り下りもまったく痛くなくなり
とても感謝しています。
また、産後矯正でお世話になるときはよろしくお願いいたします。】


とのことです。
おもに、女性の方が、股関節が痛いという方が多いです。
女性ホルモンの関係や、出産を経験することで
骨盤が広がるので、そのまま放置してしまうと、
骨盤が正しい位置で固まらず歪みが生じて
痛みが出てきます。


痛みがある上での仕事、家事、育児などは
本当につらいですよね。

当院では、キッズスペースも完備し、
スタッフがお子さんをあやすことも可能ですので
ぜひ、お子さんもご一緒にご来院ください。

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※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師坂口充男が監修しています。